Tranebærjuice indeholder vitamin C, E, K, natrium, kobber, aminosyrer, mangan, kostfibre, antioxidanter og flavonoider.
Hvad er tranebærjuice godt til?
Tranebærjuice, som har en meget høj næringsværdi, har mange fordele fra at beskytte hjertesundheden til at tabe sig. De vigtigste fordele ved tranebærsans er;
● Polyfenoler og flavonoider i tranebærjuice hjælper med at beskytte hjertesundheden. Det forhindrer dannelsen af konvektionssygdomme. Når det indtages regelmæssigt, forhindrer det plakopbygning i hjertearterierne. Dette reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde markant.
● Blandt de vigtigste egenskaber ved tranebærjuice, lindrer den betydeligt ubehag og smerte, der opstår under urinvejsinfektion. Tranebær forhindrer bakterier i at klæbe til blærevæggen. Takket være denne funktion er den effektiv til behandling af urinvejsinfektion.
● Da tranebær gør urinen mere sur, forhindrer dette bakterier i at leve i dette område.
● Tranebær har også anti-kræft egenskaber. Fytokemikalierne i tranebær er kendt for at være effektive til at bekæmpe kræft. Tranebær har også en betydelig effekt i at bremse bryst-, prostata-, tyktarms- og leverkræft.
● Kostfibre letter vægttab og hjælper med at accelerere stofskiftet. Det forhindrer gastritis, når det indtages regelmæssigt.
● Det letter fordøjelsen.
● Tranebærjuice hjælper med at fjerne antioxidanter og skadelige giftstoffer fra kroppen. Det regulerer afføringen.
Tranebærs egenskaber
Tranebær indeholder 90% vand. En lille skål tranebær er 25 kalorier. Tranebær, som er rig på vitaminer, mineraler og andre næringsværdier, er en meget nyttig og nærende drik i modsætning til colaer, der er let tilgængelige. Men at drikke tranebærjuice alene vil ikke få dig til at tabe dig. Derudover bør du følge et passende kostprogram og ikke forsømme at træne regelmæssigt.
Det hjælper med at beskytte både dig og din babys helbred, når det indtages, mens du er gravid. Tranebærjuice hjælper med at rense munden, forhindrer dannelsen af bakterier i munden og dannelsen af tandsten. Takket være de antioxidanter og polyfenoler, der findes i tranebær, hjælper det med at forhindre indgroet og forkølelse.
Tranebærjuices rolle i bekæmpelse af fedme
Tranebærjuice hjælper med at tabe sig og fremskynder stofskiftet. Dette forhindrer dannelsen af fedme. Folk, der ønsker at tabe sig, kan markant fremskynde forbrændingen af fedt ved at indtage tranebærjuice. Men at drikke tranebærjuice alene vil ikke få dig til at tabe dig. For at tabe dig skal du også dyrke regelmæssig motion og diæt. Mindre sød end andre juicer, tranebærjuice er blandt de drikkevarer, der bør indtages mest af folk, der ønsker at tabe sig.
