Fødevarer, der forårsager gas under amning

Specialdiætist Şefika Aydın Selçuk forklarede, at barnet, der får modermælk, viser en normal udvikling i de første 3-4 måneder, sagde: "Efter fire måneder begynder vækstraten at aftage. Efter 6. måned påbegyndes at give yderligere mad. Det er kendt, at mødre for det meste ammer deres børn indtil 1,5-2 års alderen i vores land. Amning til moderen indtil 2 års alderen er også verdens sundhedsorganisationers anbefaling.

Specialdiætist Şefika Aydın Selçuk forklarer, at den største klage under amning er gasproblemet hos barnet og moderen, sagde: "Gasproblemet, der ofte observeres i de første måneder af amningen og sætter både moderen og barnet i problemer . Hele indholdet af de fødevarer, som moderen indtager, er den første parameter, der bør kendes, som ikke passerer fuldstændigt over i mælken. Generelt er det vigtigt for moderen at holde sig fra gasproducerende fødevarer og udvise følsomhed. Indholdet ændrer mælkens kvalitet.”

Specialdiætist Şefika Aydın Selçuk, der anbefaler en diæt væk fra fødevarer, der kan forårsage gas, selvom den ikke er særlig streng, især i de første 15-20 dage efter fødslen, sagde: "De fødevarer, der forårsager gas, er alle rå grøntsager og frugter. . Tilberedning af grøntsager og frugter medfører, at det gasproducerende indhold går tabt. At lave kompot af frugter er et eksempel på madlavning af grøntsager.

Selvom fødevarer som broccoli, blomkål, porre, artiskok, rosenkål koges og koges, går deres gasdannende egenskaber ikke helt tabt.

Bælgplanter må ikke indtages i den første måned. Især hos mødre, der har fået kejsersnit, er det vigtigt for forløbet, indtil fordøjelsessystemet er reguleret, og moderens aktivitet øges. Måltider som kikærter, bønner, linsesuppe, pilaki og piyaz er uønskede.

Mælk og yoghurt har gasdannende kulhydratindhold. I de første uger kan patienterne i stedet for mælk og yoghurt give highland, yoghurtsupper, supper tilsat mælk eller mælkedesserter. Når mælk og yoghurt koges, ændres deres gasdannende egenskaber." han sagde.

Seneste indlæg