Hvad er filofobi (angst for at blive forelsket)?

Filofobi er navnet på frygten for at blive forelsket. En person med filofobi oplever noget, der ligner et angstanfald i nærværelse af en person af det modsatte køn. Hvis dette fortsætter, kan personens frygt få dem til at tage afstand fra dem, som de har en følelsesmæssig forbindelse med. Årsagen til denne frygt er ukendt, men nogle eksperter mener, at det er relateret til et smertefuldt brud, som personen ikke kan klare. Uanset årsagen, er det muligt for personen at overvinde denne fobi og have normale forhold.

Denne fobi begynder normalt med en frygt for at forbinde med en potentiel kærlighedspartner, men i sin alvorlige form kan den få personen til at undgå venner, familie og andre. I starten kan hun være bekymret for at blive sammen med en, hun kan lide. Hans hjerte kan begynde at slå hurtigere eller uregelmæssigt, og hans mave kan være forstyrret. Han kan føle en trang til at undslippe situationen og i nogle tilfælde undgå situationer, hvor han kan møde en af ​​det modsatte køn.

Selvom det ikke vides, hvad der forårsager filofobi, er der teorier om, hvorfor en person frygter at blive forelsket eller at danne en følelsesmæssig tilknytning. En teori siger, at personen med denne frygt har haft et dårligt forhold og ikke er i stand til at komme videre. For den person involverer alle forhold smerte eller afvisning. For at beskytte sig mod den følelse af smerte kan personen forsøge at undgå forhold. Men denne teori er ikke medicinsk bevist, og den sande årsag til denne fobi forbliver et mysterium.

Det er muligt for en person med filofobi at overvinde denne frygt. To behandlinger, der kan bruges til at hjælpe personen med at overvinde dette, er desensibiliseringsterapi og kognitiv adfærdsterapi. Disse to terapier er normalt mest effektive, når de bruges sammen. Systematisk desensibiliseringsterapi sætter den filosofiske person i interaktion med personen, indtil vedkommende bliver desensibiliseret over for det. Terapeuten bruger computeren til at simulere denne interaktion og hjælper personen med at forberede sig på den virkelige situation.

Med kognitiv adfærdsterapi hjælper terapeuten den filosofiske person med at forstå og genkende tankegangen. Så, når negative tanker begynder at fylde hans sind, kan patienten stoppe dem. Ideen bag kognitiv adfærdsterapi er, at en persons tanker kan påvirke deres adfærd. Ved at følge sine tanker kan en person lære at ændre sin adfærd og reaktion på det frygtede objekt.

effbofili

Seneste indlæg