Hvad er fordelene ved sesam?

Hvad er sesam godt for? Efter at have lært fordelene ved sesam, som generelt ikke mangler i køkkenerne, for menneskers sundhed, begyndte det at blive indtaget mere. Her er fordelene ved sesam...

VIGTIGE FORDELE VED HINANDEN SESAME

1- Kendt som en antioxidantkilde, sesam er meget godt for anæmi med jern og vitaminer i det.

2- Det styrker immunforsvaret og mindsker risikoen for at udvikle tarmkræft.

3- Det er godt for hjertet med det E-vitamin det indeholder, og med det høje niveau af lecithin i sin olie gavner det hjernen og nervecellerne.

4- Det er effektivt til at reducere blodtryk og kolesterol.

5- Sesamolie reducerer ledsmerter og er meget god mod gigtsmerter.

6- Ud over disse forhindrer sesam hudens aldring og er meget gavnlig for neglenes sundhed. Den revitaliserer og lysner også håret med sin olie.

Seneste indlæg