Vær ikke bange for osteoporose!

Dr.Eser Alptekin

Faktisk er ordet udtrykt som osteoporose ikke korrekt. Så det rigtige navn svarer ikke til osteoporose. Så hvad er osteoporose, lad os se efter svaret på dette?

Efter middelalderen er der et fald i knoglemasse hos alle, uanset mand eller kvinde, og knoglens mikroarkitektur forringes, knoglerne bliver perforerede. Vi kalder det osteoporose på medicinsk sprog.

Progression af knogletab betyder, at knoglerne let bliver skøre. Det kan også ses hos børn og teenagere.

Især hos kvinder accelererer knogletab efter overgangsalderen. Desuden kan staturforkortning og en pukkel på ryggen udvikle sig ved kollaps på grund af osteoporose i rygsøjlen. Indtil alle disse opstår, vil der ikke være symptomer eller smerter.

Hvordan diagnosticeres det?

Som med alle sygdomme er tidlig diagnose vigtig ved osteoporose. For at se, hvor meget tab der er i knoglerne, måles tætheden af ​​alle knogler med enheder, der kaldes knogledensitometri.

-Lad os nu komme til osteoporose, som bør differentieres. Udviklingsprocessen, som vi normalt kalder aldring i alle væv og organer, når vi bliver ældre, gælder også for knogler. Så knogler ældes også.

Hvem er i fare?

- Dem, der arbejder i et stillesiddende arbejdsmiljø

- Dem, der ikke går regelmæssigt

- Mere end to fødsler

-Dem, der er kommet i overgangsalderen

-Dem, der holder sig væk fra solen på ferie eller i deres dagligdag

- Diabetikere

- Dem med hormonproblemer

- Struma patienter

Dem med en familiehistorie med osteoporose

- Dem med en ubalanceret kost

- Dem, der ryger meget og drikker alkohol

Dem, der indtager mange koffeinholdige drikkevarer

- Kontinuerlig brug af visse lægemidler

- Dem med lys hud.

For at forebygge osteoporose bør calcium (Ca) og D-vitamin tages fra barndommen sammen med mad. Forebyggelse af osteoporose kan tages ved at spise regelmæssigt, drikke mælk, spise yoghurt, fetaost, cheddarost og masser af grøntsager. Men når du tager disse fødevarer, bør personen ikke have problemer som fedme, hypertension og højt blodfedt.

Betydningen af ​​motion

Det handler ikke kun om at få maden. Det er også vigtigt, at personen går meget og laver øvelser, der styrker mave- og taljemusklerne ordentligt. Formålet med den rehabilitering, der udføres her, er at forebygge personens handicap. Dette er muligt med holdningsøvelser, der skal udføres for at eliminere fysiske tab og forbedre patientens kropsholdning.

Så hvordan ved vi, om en person har osteoporose andet end at måle knogletæthed?

Generelt har patienter rygsmerter, forkortelse af statur, forringelse af rygraden og brud.

Osteoporosesmerter øges med bevægelse. Smerterne tiltager også ved hoste og anstrengelser. Osteoporose øges især under og efter overgangsalderen. Som et resultat af forringelsen af ​​knoglevævets mikroarkitektur er der en stigning i knogleskørhed eller modtagelighed for fraktur. Denne skrøbelige struktur gælder for hele skelettet. Men de mest almindelige typer af brud i hvirvlerne er det, vi kalder kompressionsbrud. Patienter er ofte ikke engang klar over disse brud. Dette sker som et resultat af tilfældige røntgenstråler.

Frakturer er også almindelige i håndleddet. Omkring 75-års alderen kan der opstå hoftebrud. Dødeligheden i disse hoftebrud, der forekommer i fremskredne aldre, er ret høj. Af denne grund bør risikoen for at falde hos ældre mennesker fjernes.

Forringelse af balance og normal gang hos patienter, brug af beroligende medicin, muskelsvaghed og perceptionsforstyrrelser er årsagerne til fald. Blandt disse bør der tages forholdsregler i ældre patienters opholdsrum.

Især hos fremskredne osteoporosepatienter kan der også ses symptomer som svaghed, modvilje, kramper i tæerne og neglebrud.

Osteoporose er mere almindelig hos kvinder end mænd, og mere almindelig hos hvide end sorte. Brud i hvirvlerne opstår som kileformede eller kompressionsbrud. Ved vertebrale frakturer har patienten svært ved at sidde eller rejse sig. Han klager over rygsmerter. Hvert kompressionsbrud forårsager ca. 1 cm afkortning i statur. Hvis bruddene er opstået i forskellige hvirvler, kan der opstå 10-20 cm afkortning hos dem, der har disse problemer.

Mens frekvensen af ​​vertebrale frakturer på grund af osteoporose hos kvinder i alderen 55-60 er 2-3%, stiger denne til 20% ved 70-årsalderen. I en alder af 80 har disse mange kvinder mindst ét ​​kompressionsbrud på hvirvlen.

Osteoporose behandling

Ved behandling af patienter med osteoporose er den behandling, der anvendes på årsagen, den mest nøjagtige. Hvis osteoporose ikke kun skyldes aldring, men også andre sygdomme, bliver disse sygdomme først identificeret og behandlet for dem. Hvis der er en forstyrrelse i calciumabsorptionen hos patienter, bør den behandles først. Behandlingen består i at bevare knoglemassen og erstatte tabet. Hvis årsagen til knogleskørhed skyldes en hormonmangel, er tilskud af dette hormon påkrævet.

Patienter med osteoporose bør især forsøge ikke at falde. Det sker, at en tredjedel af de 65-årige falder hvert år, hvor 5 procent af dem resulterer i brud. Omkring 1 % af disse brud forekommer i hoften.

Derfor bør patienternes miljøfaktorer og forholdsregler tages meget godt. Disse er indendørs risikofaktorer og risikofaktorer ude af hjemmet. Disse risikofaktorer skal minimeres.

Må dit nye år komme med sundhed og lykke.

Seneste indlæg