Medlem af bestyrelsen for Turkish Internal Diseases Specialization Association og Hacettepe University (HU) Det Medicinske Fakultet, Institut for Intern Medicin, Institut for Reumatologi, Lektor. Dr. Sedat Kiraz fortalte Anadolu Agency (AA), at mange mennesker oplever led- og muskelsmerter, især i lænden og nakken.
Ved at bemærke, at 80 ud af 100 mennesker i samfundet klagede over lænderygsmerter på et tidspunkt i deres liv, rapporterede Kiraz, at 70-85 procent af patienterne med lænderygsmerter kom sig spontant inden for 6 uger.
Kirsebær er forbundet med forskellige årsager såsom lændesmerter, muskelspasmer, taljeglidning, slidgigt, gigt, osteoporose, hvirvelbrud og diskusprolaps.
Han bemærkede, at 90 procent af smerterne kan lindres med simple smertestillende midler.
Kiraz bemærkede, at ikke alle lændesmerter er et tegn på en alvorlig sygdom, men at langvarige lændesmerter bør overvejes, advarede Kiraz om, at hvis smerterne fortsætter, bør en specialist konsulteres.
-PERMANENT SKADE KAN FOREBYGGES MED TIDLIG DIAGNOSE-
Kiraz udtalte, at lændesmerter, der vækker hende om morgenen, kan være en forløber for spinal gigt kaldet "ankyloserende spondylitis", og rapporterede, at lændesmerter på grund af spinal gigt udgør 5 procent af alle lændesmerter.
Kiraz bemærkede, at lændesmerter er det vigtigste fund af sygdommen:
"Rygsøjlens gigt begynder snigende og optræder som en sygdom hos unge. Den er hyppigst hos unge mænd. Sygdommen viser sig i gennemsnit omkring 20 års alderen, den er sjælden efter 40 års alderen. Lænderygsmerter, der opstår i en ung person, især hvis det vækker ham om natten, kan få personen til at vågne om morgenen Hvis han klager over stivhed i ryggen når han står op og stivheden varer mere end 1 time, lindres denne stivhed ved at bevægelse og motion og disse plager fortsætter i omkring 3 måneder, så er det nødvendigt at overveje spinal gigt i forgrunden.
Kiraz påpegede, at tidlig diagnose er meget vigtig i sygdommen, og sagde, at behandlingen kan startes tidligt, og nogle permanente handicap kan forebygges.
I behandlingsprocessen forklarede Kiraz, at der ud over simple smertestillende midler anvendes langtidsvirkende lægemidler til at kontrollere sygdommen.
"Biologiske lægemiddelbehandlinger er også tilgængelige i de senere år," sagde han.
- REGELMÆSSIG MOTION SKAL UDFØRES-
Medlem af bestyrelsen for den tyrkiske specialiseringsforening for indre sygdomme og underviser for reumatologisk afdeling, Institut for Intern Medicin, Det Medicinske Fakultet, HU. Dr. Kiraz understregede, at sport er meget vigtigt for taljens sundhed, og udtalte, at øvelser bør udføres for nakke-ryg-talje og hofter for at opretholde en oprejst holdning og forhindre bevægelsesbegrænsning.
Påpeger, at ethvert sundt individ bør dyrke sport for livet og omdanne det til en livsstil for at styrke talje, ryg, mavemuskler og øge fleksibiliteten af leddene og blødt væv, før symptomerne på sygdommen manifesterer sig, sagde Kiraz. "Men kampsport, der kan bane vejen for udvikling af diskusprolaps eller selv forårsage det. I stedet bør sportsgrene som svømning, gåture og cykling foretrækkes.
Kiraz udtalte, at det er nødvendigt at prioritere visse bevægelser i stedet for at udføre dem tilfældigt blandt hundredvis af træningsbevægelser, og at vælge den sikreste bevægelse, der ikke belaster taljen for meget og ikke vil fremme en udviklende diskusprolaps.
Kiraz forklarede, at der på grund af stigningen i sociale og sportslige aktiviteter i sommermånederne er en stigning i ledsmerter såsom talje og nakke, bemærkede Kiraz, at de, der spiller beachvolley eller strandtennis, står over for skadesproblemer i alle led, især knæ og knæ. albuer.
Kiraz tilføjede, at sport udført uden at opvarme leddene tilstrækkeligt kan gøre mere skade end gavn, men sport bør ikke undgås på grund af bekymringen for led- eller muskelsmerter.
