Kemoterapi er en behandling med kræftlægemidler, der ødelægger kræftceller og forhindrer deres vækst og reproduktion, og mens de lægemidler, der bruges i behandlingen, skader tumorceller, påvirker de også kroppens normale celler. De normale kropsceller, der er mest påvirket af kemoterapi, er de celler, der deler sig hurtigst, såsom knoglemarvsceller (hvide blodlegemer, røde blodlegemer og blodplader), celler i mave-tarmkanalen og hårsækkeceller.
Derfor er de mest almindelige bivirkninger kvalme, opkastning, træthed og hårtab. Medicinsk onkologisk specialistassistent. Dr. Meltem Selam Topalgökçeli forklarede de forholdsregler, der kan tages mod kvalme og opkastning, som kan ses ved kemoterapi.
*I stedet for 3 måltider om dagen skal du øge antallet af måltider til 5-6 og spise små og hyppige intervaller.
*Vælg kold mad, da lugten af varm mad kan øge følelsen af kvalme. Foretrækker at spise fødevarer, der kan serveres ved stuetemperatur eller kolde, såsom sandwich, ost, magert toast, korn, desserter.
* Følg en flydende og intetsigende kost for at reducere kvalme. Væsker som æblejuice, juice, te, cola, limonade og fødevarer som puré, sorbet, kiks, toast og ost tolereres generelt godt. Men når disse væsker drikkes hurtigt, kan de give en følelse af mæthed i maven og som følge heraf kvalme-opkastning, drik væskerne langsomt.
* Hvis der ikke er ondt i munden, så prøv sur mad og drikkevarer såsom citroner, pickles, hårdt slik eller limonade, og skyl munden med en blanding af citronsaft og vand efter opkastning. Undgå fødevarer, der er meget søde, fede, meget krydrede og stærkt duftende, da de kan øge følelsen af kvalme. Undgå dårlig lugt, folk der kaster op, folk der spiser eller madlavningsmiljøer, der kan udløse følelsen af kvalme.
* Når du har kvalme, så prøv at få hjælp fra en anden til at lave mad. Hvis du ikke har sådan en chance, kan du tilberede forskellige måltider inden du får kemoterapi og opbevare dem i køleskabet eller fryseren og derefter varme dem og spise dem i perioder med kvalme efter kemoterapi.
Prøv at spise hårde eller bløde, mynteagtige og sure slik, der hjælper med at reducere den ubehagelige, metal- eller stofsmag i munden under kemoterapi.
* Når du har intens kvalme, er det vigtigt at undgå dine yndlingsfødevarer for at forhindre aversion mod den mad senere.
* For at reducere kvalme og opkastning, prøv at komme væk fra følelsen af kvalme ved at koncentrere dig om aktiviteter, du nyder, såsom musik, tv-shows, elektroniske spil og læsning af bøger.
* Afslappende og afslappende dine muskler ved at trække vejret dybt med musikken; Prøv at sove i perioder, hvor du føler dig ekstremt kvalme. Du kan træne nok til, at det ikke trætter dig, og hvis du ikke føler dig træt, kan du prøve at gå i det fri.
*En regelmæssig mundplejeapplikation vil både forhindre udviklingen af sår i munden og afslappe dig.
*Hvis du trods alle forholdsregler har kvalme og opkastning, 1-2 timer før behandlingen og
Spis ikke noget før 3 timer efter behandlingen. Hvis du drikker let sødet kold limonade 30 minutter før behandlingen påbegyndes, vil din smagssans bevares uændret og hjælpe med at forhindre kvalme.
