Forbered ingredienserne til kyllingesauté-opskriften med grøntsager, som er meget populær blandt kyllingesauté-varianterne! Du kan tilberede det ved at tilføje svampe, gulerødder, zucchini og forskellige årstidens grøntsager til kyllingesauté-opskriften, som er velegnet selv til invitationsborde. Blandt varianterne af kylling sauté med grøntsager, hvilket er en både sund og lækker opskrift; Kylling stegt med svampe og stegt kylling med kartofler. Vi har dog delt den klassiske, vegetabilske og nemme kyllingesauté-opskrift for dig. Desuden vil du elske kylling saute opskriften dækket med bechamel sauce! Så hvordan laver man en nem og praktisk kylling saute? Her er kylling saute opskriften, kylling saute fremstilling...
Nem kylling saute opskrift
Kylling Saute Ingredienser:
- Et halvt kilo kyllingebryst
- 3 spiseskefulde olivenolie
- 1 løg
- 2 røde peberfrugter
- 2 mellemstore kartofler
- 1 kop ærter
- 1 tsk chilipasta
- 1 tsk tomatpure
- Salt
- Sort peber
- Oregano
- Spidskommen
Til bechamelsaucen:
- 2 spsk olivenolie
- 1 spsk smør
- 2 spsk mel
- 2 kopper mælk
- Salt
- Sort peber med spidsen af en teskefuld
For ovenstående:
- Cheddar ost
Hvordan laver man kylling sauter? - Kylling sauter fremstilling
trin 1: Steg løgene lidt i olivenolie, tilsæt kylling i tern og steg i 5 minutter.
trin 2: Tilsæt peberfrugt, steg i 5 minutter mere, tilsæt kartofler i tern, kogte ærter, steg i 1-2 minutter, tilsæt tomatpuré og bland.
trin 3: Tilsæt krydderierne, bland, tag dem af komfuret og hæld dem i en bradepande.
Lav bechamelsaucen i en separat gryde.
trin 4: Hæld din sauté over og bag ved 180 grader i en halv time.
trin 5: Drys revet cheddarost på den uden at tage den ud af ovnen, bag i 10 minutter mere, servér i skiver.
Bemærk: Hak kartoflen og peberfrugten lidt groft, for de tilberedes både i gryden og i ovnen. Du kan også tilføje gulerødder til opskriften.
God appetit.
