Er baby på vej, begynder en spændende periode. Ikke kun din krop, men også dit perspektiv på begivenheder i dagligdagen ændrer sig. Der opstår dog mange spørgsmål i dit sind angående graviditet og fødsel. ENRT Medical Center og VKV American Hospital Obstetrics and Gynecology Specialist Op. Dr. Senai Aksoy Besvarede de 8 oftest stillede spørgsmål om graviditet!
1. Er ultralyd skadeligt for barnet?
Eksperter hævder ikke, at ultralyd er hundrede procent ufarligt for børn. Derfor bør denne metode ikke blive til et skue for at se babyen. Det bør snarere kun bruges til at spore dets fremskridt. En omfattende ultralydsundersøgelse udføres tre gange under en begivenhedsløs graviditet. Disse kan gøres fra uge 9 - 12, uge 19 - 22 og uge 29 - 32.
2. Hvad skal man overveje, når man rejser i bil?
Prøv at holde hyppige pauser på lange rejser. Sørg regelmæssigt for dit toiletbehov. Bevæg dine arme og ben i pauserne. Det er bedst at tage en kort gåtur. Prøv at drikke nok væske. Den nederste del af sikkerhedsselen skal vikle rundt om din nederste del af maven. Ved en eventuel ulykke vil din mave således ikke blive presset. Du behøver ikke bekymre dig om barnet. Fordi moderkagen vil give den den nødvendige beskyttelse.
3. Hvilke fødevarer skal jeg skære fra?
Nogle få vigtige fødevarer bør indtages med forsigtighed eller helt fjernes fra menuen, især da de øger toxoplasmose. Disse omfatter råt rødt kød (çiğköfte), rå æg og rå mejeriprodukter. Vask altid salaten meget godt. Indtag ikke rå så meget som muligt. Hver gravid kvinde har forskelle på grund af hendes personlige situation. Rådfør dig derfor med din læge om, hvilke fødevarer du kan indtage, og hvilke du må opgive.
4. Hvilke gener kan jeg støde på?
Ændring af dine hormoner kan forårsage nogle ændringer i din krop. De vigtigste blandt disse er:
Træthed: Mens progesteron afslapper livmoderen, kan det også forårsage træthed. Af denne grund kan du ofte føle dig træt, især i de første måneder af graviditeten. Den bedste løsning er at hvile og sove.
Halsbrand: I de sidste måneder af graviditeten lægger barnet pres på maven. Som et resultat stiger mavesyren, og der opstår en bitter smag i munden eller i munden (refluks). I et sådant tilfælde kan du drikke vand eller mælk. Undgå kaffe og sukkerholdige fødevarer.
Forstoppelse: Det nemmeste middel er gemt i masser af naturlige fødevarer. Forbrug fuldkornsfødevarer eller muligheder, der vil virke på din tarm. Drik masser af væske og kom i gang. Brug ikke afføringsmidler.
Hyppig vandladning: Bliv ikke overrasket, hvis du har lært alle de offentlige toiletter omkring dig udenad. Da accelerationen i dit kredsløb også afspejles i nyrerne, vil antallet af behov stige. Babyens tryk har også en effekt. Selvom situationen lyder kedelig for dig, gør den ingen skade.
Kvalme: Du kan opleve kvalme på grund af ændringer i hormoner. Dette ubehag, som du især vil møde om morgenen, varer ikke hele dagen. Stå ikke ud af sengen med det samme og drik te for at komme så let igennem som muligt.
5. Skal jeg spise for to?
At tage 6 til 20 pund på under graviditeten er inden for normale grænser. I ni måneder vil dit energibehov være meget højt. I de første tre måneder vil 2400 kalorier om dagen være nok for dig. Det er allerede tilladt for en gravid kvinde at indtage så mange kalorier. Du kan indtage 2600 kalorier om dagen i andet trimester og 2800 kalorier om dagen i de sidste tre måneder. Din krop har brug for store mængder vitaminer og mineraler i denne periode. Albumin (rødt kød, fisk, mejeriprodukter, kartofler, fuldkornsprodukter) er nyttigt til celledannelse. Derfor er det nødvendigt at tage det dobbelte af det normale behov. Calcium (en halv liter mælk, mejeriprodukter om dagen) er meget vigtigt for dannelsen af knogler og tænder hos barnet. Jern (rødt kød, fuldkornsbrød, grønne grøntsager) understøtter blodproduktionen. Vitaminer (frugt, grøntsager, fuld hvede og mejeriprodukter) stimulerer cirkulationen. Ferskvandsfisk og iodiseret salt kompenserer for jodmangel.
6. Skal der dannes revner?
Det hele afhænger af din huds struktur. Men mere end 70 procent af kvinderne oplever strækmærker under graviditeten. Ikke så mærkeligt, for maven vokser med 50 - 60 cm i diameter, hvilket er en tung belastning for din hud. Fibre har brug for maksimal stræk og kan rives, hvis din hud er svag. Selvom farven på strækmærker falmer efter graviditet, forbliver deres ar altid. Fra den 18. uge af graviditeten kan det hjælpe dig at massere din mave med hvedebaserede olier.
7. Hvornår flytter han for første gang?
Måske er det mest spændende øjeblik af graviditeten, når din baby sparker for første gang. I den første graviditet kan de første bevægelser normalt mærkes i den 20. uge. Erfarne mødre og vordende tvillinger kan begynde at blive begejstrede fra den 18. uge.
8. Hvordan kan jeg vide, at fødslen er startet?
De vigtigste symptomer er begyndende smerte eller vand, der kommer ud. I sådanne tilfælde skal du straks kontakte hospitalet. Nogle kvinder begynder at bløde dage før. Nogle oplever rastløshed eller diarré.
