Hvilke vitaminer og proteiner hjælper os med at forbedre sædkvaliteten? PembeNar har undersøgt måder at forbedre sædkvaliteten for dig. Detaljer er her…
Hvad er måderne til at forbedre sædkvaliteten?
Når den sæd, der kræves for at få et barn, er mindre end 20 millioner i kroppen, bliver situationen meget alvorlig, og personen bliver straks behandlet. Men nogle gange er situationen måske ikke så alvorlig, som vi tror, og det er her, alternativ medicin kommer ind.
Hvorfor falder sædkvaliteten?
At få et barn er afhængig af mandlig sæd, og mænd med dårlig kvalitet og lavt antal sædceller er også mindre tilbøjelige til at få børn. Nedenfor er hvad der skal gøres for at få en sæd af høj kvalitet.
Sædkvaliteten har normalt en interessant struktur, der påvirkes af miljøfaktorer. Mennesker med mindre end 20 millioner sædceller har et meget lavt antal af at få børn.Forbedring af sædkvaliteten er normalt direkte proportional med det øgede sædtal, og listen fortsætter med faktorer som at korrigere sædhaler og øge deres hastighed.
Lav sædkvalitet er mere almindelig hos mennesker, der bruger alkohol og cigaretter. Disse stoffer, som endda forårsager infertilitet, forhindrer også at få et barn.
Kroniske stoffer, der anvendes, såsom nogle depressionsstoffer, beroligende midler, nikotin (som er rigeligt i kaffe), nogle mavemedicin, kemoterapi og strålebehandlingsmidler er blandt nogle af de faktorer, der kan forårsage infertilitet.
Hvad skal man spise for at forbedre sædkvaliteten?
Det kan være nemmere at få et barn med vitaminer og mineraler, der er med til at øge sædkvaliteten i forskellige mad- og drikkevarer. Jo flere sunde sædceller du har, jo bedre vil dit psykiske og fysiske helbred være.
Du bør bestemt indtage de næringsstoffer, der hjælper med at øge kvaliteten af sædceller, som vi vil give nedenfor, ved at konsultere din læge.
start dagen med æg
Hvis du ikke har et helbredsproblem, kan du starte dagen med æg. Undersøgelser udført for at øge sædkvaliteten har vist, at E-vitamin og protein er vigtige faktorer for aktivering af sædhaler og øget sædtal. Du kan øge din sædkvalitet ved at indtage æg, som er en kilde til protein og vitaminer, hver dag.
Spis johannesbrød melasse
Det er en af de urteopløsninger, der har været brugt i århundreder med sin rigelige mængde zink og protein. Carob er en vigtig ernæringskilde til at øge kvaliteten af mandlig sæd.
Nødder
Folinsyre, protein og mineraler, som er rigelige i nødder og bælgfrugter, spiller en vigtig rolle i at øge dit sædtal. Du kan nå et sundt sædtal ved at inkludere mandler i disse fødevarer, som du kan indtage i dine måltider og rå.
Blomkål og spinat
Du bør ikke gå glip af den lækre spinat og blomkål på dit bord 2-3 dage om ugen, disse næringsstoffer, der markant vil øge din sædkvalitet og hastighed med de zink og B6 vitaminer de indeholder.
Sørg for at indtage en række fødevarer, der indeholder protein og zink til hvert måltid. Du kan øge dit sædtal ved at holde mange let tilgængelige og gavnlige stoffer såsom fisk, bananer, avocadoer, asparges, ingefær og kødprodukter på dit bord.
Her er nogle tips til at øge sædkvaliteten og formel, der øger sædkvaliteten og fertiliteten.
Formel til at øge sædkvaliteten og fertiliteten
Pink Granatæble Special
