For at lungen skal fungere korrekt, er det nødvendigt at vise beskyttende aktiviteter. De fordele, du får fra naturlige planter, styrker lungerne. Her er de urter, der renser lungerne...
PLANTER DER RENSER LUNGEN
Oregano: Den er rig på forbindelser som carvacrol og terpener, der fungerer som lunge rensende elementer. Urten hjælper med at reducere betændelse og overbelastning i lungerne og forbedrer næsepassagen, luftstrømmen og sundheden i dine luftveje.
Lakrids: En anden effektiv urt, der kan rense dine lunger, er lakrids. Dens antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber hjælper med at reducere betændelse i bronkierne. Derudover hjælper dets antibakterielle og antivirale egenskaber med at forebygge og behandle milde lungeinfektioner samt reducere ondt i halsen, tør hoste eller lungeirritation på grund af allergeneksponering.
Ingefær: Du kan bruge ingefær til at afgifte lungerne. Den indeholder forskellige kemiske forbindelser, der hjælper lungerne til at arbejde mere effektivt ved at fjerne forurenende stoffer fra luftvejene, før de kan irritere lungerne. Det øger også blodcirkulationen.
Mynte: Det er en god mulighed for naturligt at rense dine lunger. Pebermynte- og pebermynteolie indeholder menthol, som hjælper med at slappe af de glatte muskler i luftvejene. Dette fremmer ubesværet vejrtrækning og hjælper med at reducere symptomerne på enhver obstruktion af øvre luftveje.
Eukalyptus: Dens æteriske olie er yderst gavnlig for lungerne på grund af dens kraftige dekongestant, antiseptiske og slimløsende egenskaber. Denne olie kan lindre hoste, bekæmpe overbelastning og lindre irriterede bihulepassager.
