Hvornår er det bedste tidspunkt at blive gravid?
Det bedste tidspunkt at blive gravid på er to uger efter en kvindes menstruation. Ægløsning finder sted i denne periode hos en rask kvinde.
opgive beskyttelse
Ifølge præventionsmetoden er det muligt at blive gravid inden for 0-3 måneder efter, at beskyttelsen er stoppet. Det er muligt at blive gravid i den næste måned, når spiral- eller p-piller stoppes, og efter 3-4 måneder, når p-pillen stoppes.
regelmæssig kælling
Par, der ikke har fertilitetsproblemer, er mere tilbøjelige til at få børn med regelmæssig elskov. Regelmæssig elskov bør være 2 eller 3 gange om ugen. Ifølge undersøgelser bliver 70 % af kvinder, der har sex regelmæssigt på denne måde, gravide inden for 6 måneder.
Suppler din kost
Kosttilskud er vigtigt for celleregenerering, hvilket øger sædkvaliteten og sædtallet. Det anbefales af eksperter at indtage E-vitamin til celleregenerering, C-vitamin til sædkvalitet, testosteron og selen til sædtal.
undgå koffein
Undersøgelser har vist, at koffein reducerer chancerne for at blive gravid.
Kvinde liggende på ryggen efter samleje
Efter samleje i stående eller siddende stilling er det svært for sædceller at passere gennem livmoderhalsen på grund af tyngdekraftens virkning. Liggende på ryggen efter samleje gør det lettere for sæden at passere gennem livmoderhalsen, hvilket øger sandsynligheden for at blive gravid.
Mænd går ikke i stramt tøj
Temperaturstigningen i lyskeområdet skaber problemer for sædceller. I denne periode bruger mænd ikke stramme bukser eller boksere, hvilket vil øge sandsynligheden for at blive gravid.
undgå varme steder
Det anbefales, at par ikke udsættes for høj varme i denne periode. Det oplyses, at sauna eller varmtvandsbad mindsker muligheden for graviditet.
hold dig væk fra elektroniske enheder
Det anføres, at elektromagnetiske bølger, der udsendes af elektroniske enheder som fjernsyn og computere, er skadelige for graviditeten. Af denne grund anbefales det, at de sidder 80 centimeter væk fra skærmen.
Bruger ikke smøremidler eller cremer
Brugen af kemikalieholdige produkter såsom smørecreme skader sædcellerne. Dette reducerer chancen for graviditet. Af denne grund bør sådanne produkter undgås.
