ømhed; Det kan være forårsaget af at stå i samme stilling for længe, træne for meget, arbejde lange timer, tunge løft eller dårlig kropsholdning eller simpelthen ældes.
Men smertestillende midler kan være dyre eller have bivirkninger. Blandt disse bivirkninger; kvalme, kropskløe, halsbrand og træthed kan forekomme. Nogle lægemidler, selv når de bruges i høje doser; Det kan forårsage leverproblemer og øge risikoen for hjerteanfald.
Hjemmelavet smertestillende creme
Hvad du har brug for:
- 1/4 kop økologisk kokosolie
- 2 spiseskefulde revet bivoks
- 1 spiseskefuld kamfer
- 9 dråber pebermynteolie
- 7 dråber arnica olie
- 5 dråber nellikeolie
- Opbevaringsbeholder
(Hvis du ikke har de nævnte olier, kan du også bruge eukalyptusolie, rosmarinolie, kanelolie og kamilleolie.)
Tilberedning af smertestillende creme:
- Kom 1/4 kop økologisk kokosolie i en skål.
- Tilsæt 2 spsk revet bivoks på det.
- Opvarm i mikrobølgeovnen i 30 sekunder til 1 minut, indtil alle ingredienserne er helt smeltet.
- Tilsæt 10-12 kamferer og opvarm i mikrobølgeovnen i 20 sekunder, indtil den er helt opløst.
- Tilsæt 9 dråber pebermynteolie, 7 dråber arnicaolie og 5 dråber nellikeolie.
- Bland alle ingredienserne med en træpind. Fordi denne blanding vil holde sig til metal køkkenredskaber.
- Hæld derefter blandingen i en steriliseret beholder.
- Lad det køle godt af ved stuetemperatur i flere timer.
Anvendelse af hjemmelavet smertestillende creme:
-Tag noget af cremen på fingeren.
- Masser forsigtigt området med smerte i cirkulære bevægelser i 5 minutter. Det er ikke nødvendigt at dække hele området og skylle balsamen af.
Advarsler:
- Brug ikke cremen, hvis du er allergisk over for nogle af ingredienserne i cremen - Anvend ikke cremen på dine åbne sår, næse og øjne.
- Hvis cremen generer din hud, skal du straks fjerne cremen fra din hud.
Pink Granatæble Special
