Broccolisuppe er begyndt at blive givet til babyer fra 8 måneder og 1 år. I disse perioder, hvor komplementær mad bliver meget vigtigt, er broccolisuppe kendt som en meget sund suppe til din baby. Hvis du vil tilberede sund mad til din baby derhjemme, er broccolisuppeopskriften noget for dig. Her er den specielle broccolisuppeopskrift til babyer...
Her er vores broccolisuppeopskrift til babyer...
En af supperne med den højeste næringsværdi for babyer er broccolisuppe. Broccolisuppe er meget vigtig for din babys sunde udvikling i form af høje næringsværdier.
Materialer
- ¼ broccoli
- ½ gulerod
- ½ løg
- 1 fed hvidløg
- 1 tsk olivenolie
Hvordan laver man broccolisuppe til babyer?
Kog alle de grøntsager, vi har givet i ingrediensafsnittet, i drikkevand, indtil de er bløde. Før derefter grøntsagerne gennem blenderen. Tilsæt olivenolie i den broccoli, du førte gennem blenderen, og bland.
Fordele ved broccolisuppe til din baby
1-Hvis din baby har gasproblemer, anbefaler vi, at du konsulterer en specialist, før du drikker broccolisuppe.
2- Da den er rig på C-vitamin, styrker den også dine babyers immunitet.
Da den indeholder masser af fibre, accelererer den din babys afføring.
Næringsværdien af broccolisuppe til at give dine babyer
Broccolisuppe, som du vil drikke din baby, vil være en komplet kilde til vitaminer. For bedre at forstå den ernæringsmæssige værdi af broccolisuppe, som du vil give din baby, kan du undersøge næringsværditabellen for broccolisuppe nedenfor.
Næringsværdien af broccolisuppe til babyer
1-1 skål broccolisuppe indeholder 60 (kcal) kalorier.
2-Fiberværdien af 1 skål broccolisuppe er 2,23 gram.
3-Mineraler i broccolisuppe til babyer; Der er 79,37 mg natrium, 321,67 mg kalium og 67,29 mg calcium.
4-Vitaminer i broccolisuppe til babyer; Der er 1349,61 mg A-vitamin og 57,31 mg C-vitamin.
