Eksperter gør opmærksom på vigtigheden af at beskytte mod faktorer, der kan forårsage genetiske skader, og observere ændringer i kroppen for at forhindre kræfttyper som lunge, bryst og tyktarm, som er ret almindelige. Professor fra Memorial Ataşehir Hospital, afdeling for medicinsk onkologi. Dr. Gökhan Kandemir talte om de mest almindelige kræftformer og måder at forebygge kræft på.
Observer ændringerne i din krop
Ifølge de seneste data diagnosticeres 15 millioner nye kræftdiagnoser hvert år i verden, og næsten halvdelen af mennesker med denne diagnose dør. Med effektive og letanvendelige screeningsmetoder kan de fleste kræfttyper opdages og behandles i tidlige stadier. Til dette skal personen først og fremmest kende sin egen krop godt og lytte til de ændringer, der sker i hans krop. En undervurderet tilstand kan faktisk være et symptom på en kræftsygdom.
Hvordan bliver normale celler til tumorceller?
En normal celle kan blive til en tumorcelle efter en flertrinsproces på grund af genetisk skade. Denne genetiske skade; Det er nedarvet eller opstår som et resultat af livslang interaktion mellem gener og miljøfaktorer. Faktorer, der forårsager kræftdannelse, kaldes kræftfremkaldende stoffer. Ultraviolet og ioniserende stråling i sollys er fysiske kræftfremkaldende stoffer. Stoffer i cigaretter, asbest, aflatoksin, arsen er kemiske kræftfremkaldende stoffer. Hepatitis B- og C-vira, humant papillomavirus og nogle bakterier er også biologiske kræftfremkaldende stoffer. Alle disse kræftfremkaldende stoffer kan forårsage skade på normale celler.
Hvert symptom kan indikere en type kræft.
Ved kræft er det nødvendigt at være opmærksom på de signaler, som kroppen giver. Til brystkræft; Ved lungekræft er vedvarende hoste, åndenød, tilbagevendende lungeinfektioner, vægttab, hævelse i nakke og ansigt, appetitløshed eller vægttab, træthed er de symptomer, der bør overvejes.
Mavekræft, som er årsag til omkring 800 tusinde dødsfald i verden hvert år, kan give vigtige symptomer som fordøjelsesbesvær, oppustethed og især aversion mod kødfuld mad i starten. Disse symptomer kan være ledsaget af mavesmerter, kvalme og opkastninger over tid. Diarré, forstoppelse, følelse af ufuldstændig tømning af tarmen, blod i afføringen, tyndere afføring end normalt, luft i maven, følelse af oppustethed, kramper, ufrivilligt vægttab, langvarig træthedsfølelse, kvalme og opkastning er de vigtigste tegn af tyktarmskræft.
Læg vægt på kræftscreeningsprogrammer
Eksisterende statistikker viser, at kræft i lunge, bryst og tyktarm for det meste diagnosticeres, mens de mest vitale dødsfald skyldes lunge-, lever- og mavekræft. Forekomsten af kræfttyper og relaterede dødsfald stiger desværre dag for dag. Kræftscreeningstest bør tillægges betydning for at diagnosticere kræft på et tidligt tidspunkt og anvende en korrekt behandling. Selvom personen ikke har nogen klager, bør han beskytte sig med kræftscreeningstest i visse aldre.
Kroniske infektioner kan føre til kræftrisiko
Kroniske infektioner kan føre til udvikling af kræft. Undersøgelser viser, at en femtedel af alle kræfttilfælde i verden er forårsaget af kronisk infektion. Humant papillomavirus kan forårsage livmoderhalskræft, og hepatitis B-virus kan forårsage leverkræft. Det er kendt, at der er omkring 400 millioner hepatitis B-virusbærere i dag. Mange former for kræft er også mere almindelige hos mennesker med AIDS.
Usund kost og overvægt baner vejen for kræft
Overvægt, især brystkræft; Det er tæt forbundet med kræft i tyktarmen, livmoderen, spiserøret, nyrerne, bugspytkirtlen, prostata og æggestokkene. Vægttab reducerer risikoen for kræft markant. Det er også nødvendigt at være opmærksom på fødevarer, der øger risikoen for kræft. Først og fremmest er det nødvendigt ikke at bruge højvarme tilberedningsmetoder på kort tid og at holde sig væk fra forarbejdede kødprodukter som pølse, salami og pølse. For at forebygge kræft er det vigtigt at begrænse sukker- og fedtforbruget og ikke at indtage mere end 2-3 gram salt om dagen. I stedet for forarbejdede kornprodukter; fuld hvede, hel rug, fuld havre bør foretrækkes.
Spis farverigt, beskyt mod kræft
Det er nødvendigt at indtage fødevarer, der indeholder kræftbekæmpende næringsstoffer. Mørke grøntsager såsom spinat, grønkål, broccoli, chard, salat; mørkerød, såsom tomater, rødbeder, granatæbler; okker-orange såsom gulerødder, græskar, abrikoser; blå-violet, såsom rødkål, aubergine; Hvide grøntsager som hvidløg og løg skal fodres med frugter, det vil sige at bordene skal være farverige. Vegetabilske proteiner som bondebønner, tørre bønner, kikærter, sortøjede ærter og linser bør også medtages i tabellerne ofte.
Grøntsager der rod når de skæres
